Sei Felice? Sembra strano parlarne, eppure è una domanda che tutti si fanno continuamente! La vita quotidiana di ciascuno è sempre più assediata da emozioni negative, rabbia, conflitti, ansia, preoccupazioni. Tra le principali cause di questo stato di stress c’è la diffusa incapacità di stare bene con sé stessi e con gli altri. Dall’incontro tra recenti studi e antichi saperi sapienziali emergono indicazioni preziose sul Benessere Assertivo. È una strada sicura che porta al rispetto dei nostri pensieri ed emozioni e di quelli altrui.  Il presente manuale propone un Corso completo sull’Assertività. Imparerai a liberarti dai comportamenti passivi o aggressivi, a comunicare efficacemente con gli altri, ad accrescere la tua intelligenza linguistica, ad ampliare le competenze empatiche, ad affrontare le situazioni di conflitto, ad assumere decisioni positive, a favorire cammini condivisi, a rafforzare la tua autostima e a maturare una più stabile serenità personale.  Si tratta di un percorso concreto e alla portata di tutti. Attraverso approfondimenti, esempi ed esercizi pratici compirai Cinque Passi verso la Felicità.